تدريب عن بعد معتمد، يتساءل معظم الأشخاص الراغبين في تعلم التدريب الشخصي أو الموهوبين للذين يريدون تحسين أدائهم الرياضي ولياقتهم البدنية عن طريق التدريبات المعتمدة المتوفرة عبر شبكة الإنترنت؛ حتى يتمكنوا من الحصول على شهادة الدبلوم أو الماجستير أو الدكتوراه، وذلك لتحقيق أقصى استفادة من تدريباتهم.
لذلك حرص موقع مواضيع على تقديم كافة المعلومات الخاصة بالتدريب المعتمد أونلاين، وأهم ما تحتويه الدورات المقدمة بها.
وفي حالة وجود أي استفسار أو استعلام عن أهم دورات التدريب المعتمد عبر الإنترنت، يمكنك التواصل مع نخبة من كبار المتخصصين في هذا المجال عن طريق الرقم التالي (96877217771+)
جدول المحتويات
تدريب عن بعد معتمد
يبحث معظم الأشخاص عن التدريب المعتمد أونلاين، سواء كانوا رياضيين يبحثون عن ميزة قوية للمنافسة أو مدربين يرغبون في تحسين الأداء الرياضي الشخصي أو للفريق ككل، لذلك يوفر برنامج تدريب الرياضي أونلاين التعرف على كيفية التدريب المثالي للحصول على أقصى سرعة ومرونة وقوة، وأيضًا تنمية القدرة على التحمل، بالإضافة إلى فوائد التمارين الرياضية العلاجية أو التأهيلية، وسوف تتعرف أيضًا على كيفية عمل برامج تدريب فردية أو خاصة لمجموعات مختلفة من الألعاب الرياضية.
لذلك حرصت بعض الجامعات المعتمدة في توفير دورة تدريب عن بعد معتمد، حتى يتمكن المتدربين من الحصول على شهادة الدبلوم أو الدكتوراه أو الماجستير، بالإضافة إلى شهادة الدكتوراه في التدريب الرياضي.
بينما تختلف قيمة الدراسة لكل مرحلة تعليمية باختلاف الدرجة التي يرغب المتدربين في الحصول عليها، يحتوي المقرر الرئيسي لهذا التدريب على:
فيزيولوجيا وتشريح جسم الإنسان
يتضمن هذا المقرر تدريس البنية المجهرية لكل أنظمة جسم الإنسان، بالإضافة إلى التعرف على التكامل بينها، كما يتم شرح طرق تنظيم وظيفة الجسم، وأهم العلاقات المتبادلة بين أنظمته.
الحركة والنمو البدني
يناقش هذا المحور في تدريب عن بعد معتمد، أهم طرق معالجة التغيرات النوعية والكمية التي تحدث خلال عملية النمو البدني، بالإضافة إلى تطور المهارات الحركية في كافة مراحل الحياة، وذلك من خلال تحليل التقنيات المستخدمة في رصد الأنماط الحركية الأساسية، وأيضًا يتعرف الدارسين على أهم جوانب المهارات الحركية لكل من (البالغين، الأطفال، كبار السن).
التمارين العلاجية
يتعرف الدراسون خلال تدريب عن بعد معتمد، كيفية استخدام الممارسات الرياضية كوسيلة وقائية وعلاجية، وفي هذه الحالة تظهر فوائد الفيزيولوجية لتصحيح أي اختلال في التوازن الوضعي والبنيوي للجسم.
تمارين اللياقة البدنية
يتدرب المتدربون في هذا المحور بدورة تدريب عن بعد معتمد على أهم مفاهيم اللياقة البدنية والتغذية والتمارين، وذلك لمعرفة أفضل التقنيات المتبعة للحفاظ على الصحة واللياقة المثالية، من خلال مراقبة الوضع مع كل من:
- ضغط الدم.
- معدل ضربات القلب.
- المرونة.
- قوة العضلات.
- قدرة التحمل.
- قدرة القلب والأوعية الدموية.
- تركيب الجسم.
علم نفس الأداء
يدمج محور علم نفس الأداء في دورة تدريب عن بعد معتمد كافة المجالات المتخصصة في تشكيل سيكولوجية الأداء؛ حيث إنه يركز على كل ما يؤثر في أداء الرياضي، وتلك إضافة إلى تحليل أداء الفرد مع كل من (الرياضة، الموسيقى، الإدارة، الفنون) سواء كان بمفرده أو مع مجموعة من الأفراد.
اقرأ أيضًا: تدريب عن بعد
دبلوم مدرب اللياقة البدنية المعتمد
يعد كورس إعداد مدربين اللياقة البدنية المعتمدين أحد اشهر البرامج التي تتبع نظام تدريب عن بعد معتمد، خاصة في مجال الرياضة واللياقة البدنية؛ حيث تم تصميمه لتعليم المتدربين أهم طرق تحفيز عملائهم من أجل تحويل أهدافهم؛ حتى يتمكنوا من تحسين لياقتهم خلال ممارسة الرياضة.
وذلك بالإضافة إلى دراسة عضلات الجسم والهيكل العظمي بشكل متعمق؛ حتى يستطيع المتدربون القيام بتقييم وبناء البرامج التدريبية المخصصة لعملائهم بعد انتهاء الدورة التدريبية، وأيضًا تمكينهم من مساعدة العملاء لكي يصبحوا أقوى عند ممارسة اللياقة البدينة دون إصابات أو ألم، بينما يحتوي البرنامج على المحاور الدراسية التالية:
- التشريح الوصفي لجسم الإنسان.
- التعرف على أهم خصائص مدرب اللياقة البدنية.
- ما الهدف الرياضي؟
- كيفية عمل تقييم مبدئي للرياضي.
- أهم المكونات الأساسية للياقة البدنية
- كيفية تنمية مكونات اللياقة البدنية للجسم.
- الشدة التدريبية.
- الكثافة التدريبية.
- الحجم التدريبي.
- كيفية تقنين الأحمال التدريبية، وذلك باستخدام معدل نبض القلب.
- أهم طرق التدريب الرياضي بالتدريب أونلاين.
- طريقة التدريب المستمر.
- طرق التدريب الفتري.
- التدريب بالتكرار.
- أهم أساليب التدريب الرياضي.
- طرق التدريب الدائري.
- التدريب البليومتري.
- طريقة التدريب المركب.
- التدريب المتزامن.
- التدريب المتباين.
- كيفية تقييم الحالة البدنية باستخدام طريقة الاختبارات.
- ما هي مبادئ التدريب الرياضي؟
- كيفية تقسيم التمرينات البدنية.
- أهم مبادئ تغذية الرياضي.
- مبادئ الإسعافات الأولية.
- كيفية الوقاية من الإصابات.
- تدريب العضلات بالأثقال.
شهادة مدرب رياضي معتمد
يرغب الكثير من الأشخاص المهتمين بالمجال الرياضي في الحصول على دورة تدريب عن بعد معتمد، وذلك في تخصص التدريب الرياضي، أو الاستشارات الرياضية، بينما يزداد البحث عن تخصصات تدريب مدربي اللياقة البدنية والتدريب الشخصي؛ لذلك حرصت بعض الأكاديميات المعتمدة على تقديم دورات تدريبية معتمدة أونلاين؛ حيث تعمل على تقديم محتوى عالمي باللغة العربية، على يد كبار المتخصصين، حتى يحصل المتدرب في نهاية الكورس على شهادة معتمدة، ومن أهم الدورات التي تقدمها:
دورة المدرب الشخصي
تعد مهنة المدرب الشخصي الأكثر إقبالًا من الشباب في الوقت الحالي؛ وذلك لأنها في حالة نمو وتقدم بشكل مستمر؛ حيث يتوافر للمدرب مجموعة من الفرص الوظيفية الهامة، لذلك يقوم المتدرب بدراسة تسع موضوعات رئيسة في دورة تدريب عن بعد معتمد، وهم كالتالي:
- التشريح الوظيفي.
- فسيولوجيا اللياقة البدنية.
- اللياقة البدنية وعناصرها.
- عناصر التغذية ونمط الحياة.
- الصحة وعوامل الأمان وحوافز الأهداف.
- تقييم الحالة البدنية والصحية.
- مبادئ التدريب الرياضي وتصميم برامج اللياقة البدنية.
- برامج تدريبات المقاومة وكيفية تصميمها.
- مهارات الاتصال الفعال والتسوق.
دورة اختصاصي الكور
الكور هو مجموعة العضلات أو العظام المجتمعة بمنطقة الوسط، التي تعمل علي ثبات توازن الجسم بالكامل، وذلك في كل من الحالات التالية (الوقوف، الجلوس، عند ممارسة الرياضة)، وذلك دون فقدان توازن الجسد، بالإضافة إلى أنها تربط بين الجزء العلوي للجسم والسفلي منه، ولذلك تعد هذه الدورة من دورات تدريب عن بعد معتمد الهامة، التي يبحث عنها الكثير من الرياضين، حيث يتم التعرف خلالها على التالي:
- تشريح منطقة الكور
- العظمي.
- العضلي.
- الوظيفي.
- أسرار وظائف عضلات منطقة الكور.
- أهمية العضلات المساندة لعضلات منطقة الوسط.
- أسرار التنفس ثلاثي الأبعاد.
- استراتيجية التقويم.
- كيفية تصميم برنامج متكامل لمنطقة الكور (للمبتدئين والمتقدمين).
- كيف تقوم بالتسويق لنفسك كأخصائي كور.
- كيف تفتح لك سوق جديد في التدريب المتخصص للكور.
- التعرف على الإصابات الشائعة التحدث بسبب ضعف الكور.
- أهم الاختبارات التي تعمل على تقييم الأداء الوظيفي لمنطقة الوسط.
- تمرينات متخصصة للعضلات العميقة بمنطقة الكور.
- أهم الدراسات والأبحاث العلمية القديمة والحديثة للكور.
إضافة إلى العديد من المحاور الهامة التي يحصل عليها المتدربون في دورة التدريب المعتمدة عبر الإنترنت لمنطقة الكور؛ حتى يحصل على شهادة معتمدة في مجال الطب الرياضي.
ختامًا -عزيزي القارئ- فقد وصلنا لنهاية موضوعنا عن تدريب عن بعد معتمد، حيث تعرفنا على أهم الشهادات التي يمكنك الحصول عليها من الدورات التدريبية المتخصصة في المجال الرياضي، خاصة المتوفرة عبر الإنترنت.
كما عرضنا أهم الدورات التي يمكنك الحصول عليها، حتى تتمكن من العمل في مهنة المدرب الشخصي، أو لمساعدة عملائك في تصميم برنامج رياضي مخصص لهم، كما يمكنك التواصل على الرقم التالي (96877217771+)، وذلك في حالة الاستعلام عن أي معلومة عن مجال الدورات التدريبية الرياضية أونلاين.
